Новости

И. Шиксатдаров, являющийся нападающим сочинской хоккейной команды, отметил, что победа ХК «Ак Барс» кардинально изменит весь ход игры.

В состязании чемпионата КХЛ, который проходил в среду, ХК «Сочи» смог одержать уверенную победу над хозяевами площадки «Ак Барс».

«К сожалению, этот сезон мы начали с 2 поражений. Поэтому мы прилагали все усилия, чтобы выиграть у казанской команды. После победы сразу же улучшилось настроение. Мы смогли выиграть действительно серьезного соперника. Теперь у нас еще больше уверенности в собственных силах», – поделился Ильдар.

«Что касается игры, то в некоторых аспектах мы были наиболее сильными. Но и соперники демонстрировали хорошую игру. По итогу одержать победу смогли сильнейшие. Именно такими мы и являемся. Заданная тренером установка сработала в полной мере. При этом нам не ставили задачу перебегать соперника. Да и никаких особых претензий к казанской команде не было», – рассказал нападающий.

В прошедшем сезоне И. Шиксатдаров играл за команду «Югра в составе ВХЛ. Он смог набрать около пятидесяти очков, и вместе с М. Лазаревым смог занять первое место в перечне наилучших бомбардиров.

«Несомненно, я доволен, что вновь вернулся в команду. Не менее важно для меня и то, что в новом сезоне смог забить свой первый гол. Все потому, что к КХЛ подошел с достаточно сильной мотивацией. Мне очень хотелось бы добиться определенных результатов. Я уверен, что смогу все это реализовать», – отметил Ильдар Шиксатдаров.

Выбрать теннисную ракетку – не такая простая задача, как это может показаться начинающему спортсмену. Не стоит надеяться на то, что ее качество пропорционально стоимости, не нужно торопиться и с приобретением профессиональной ракетки до приобретения определенных спортивных навыков. Намного важнее при выборе учесть собственную физическую подготовку. Прежде чем отправиться в магазин, полезно познакомиться с ключевыми характеристиками «игрового инструмента».

К основным параметрам ракетки для игры в большой теннис относятся:

•             материал, из которого она изготовлена;

•             вес;

•             баланс (смещение центра тяжести к рукоятке или, наоборот, к голове);

•             диаметр рукоятки;

•             площадь струнной поверхности;

•             ширина обода;

•             общая длина.

Ориентация на эти характеристики позволяет классифицировать ракетки как оптимально соответствующие уровню подготовки, игровой манере спортсмена:

•             мощные ракетки, увеличивающие силу удара;

•             так называемые клубные ракетки для игроков-любителей;

•             ракетки для профессионалов, предоставляющие большие возможности для контроля мяча.

Дадим краткий обзор всех характеристик.

Материал

Любительские ракетки чаще всего изготавливаются из алюминия. При создании такого инструментария для профессионалов используются последние достижения химических технологий, используются композитные материалы. Популярностью у профессиональных игроков пользуются карбоновые или графитовые ракетки, есть также титановые и даже керамические.

Вес

Важнейшей характеристикой является вес, поскольку более тяжелые ракетки позволяют нанести более мощный удар, а также гасят отдачу при приеме, а также вибрацию. Однако легкая ракетка также имеет свои преимущества: замах теннисиста происходит быстрее. В настоящее время есть ракетки, которые могут весить меньше 290 граммов. Минус такой: для нанесения достаточно мощного удара спортсмену придется приложить значительно больше усилий.

Баланс ракетки

Этот показатель определяется как расстояние от конца ручки до центра тяжести. Его смещение в ту или иную сторону (к головке или ручке) можно определить, если положить геометрический центр ракетки на ребро какого-либо предмета или просто ладони. Равновесное положение свидетельствует о центральной балансировке.

Для любителей смещение центра тяжести ракеток обычно происходит в очень небольшом диапазоне. У профессионалов выбор обусловлен индивидуальной манерой игры.

Облегченная ручка ракетки позволяет увеличить мощность удара. К тому же такие ракетки, как правило, имеют меньший вес. Однако спортсмен в этом случае должен быть готов к повышенной вибрации при приеме, более высокой нагрузке на суставы ведущей руки. Ракетки с коротким замахом ввела в спортивный обиход компания из США.

Если центр тяжести смещен к ручке, отдача слабее. Руки устают значительно меньше, что особенно важно при продолжительной игре.

Размер рукоятки

Эта характеристика определяется обхватом ладони теннисиста. Определить подходящий размер достаточно просто: нужно обхватить рукоятку, а большой палец при этом вытянуть по направлению к головке ракетки. Между пальцами и ладонью должно оставаться такое расстояние, чтобы помещался указательный палец. В том случае, если нужного размера в продаже нет, следует предпочесть размер поменьше. В дальнейшем следует увеличить диаметр ручки, обмотав ее несколькими слоями ленты.

Площадь головы ракетки

Этим параметром во многом определяется ее мощность. Практически у всех ракеток указывается такая характеристика как SweetSpot («игровое пятно») – центральная часть площади струнной поверхности. Мяч, попавший в это «пятно», гораздо легче отразить максимально точно. Естественно, вероятность того, что мяч попадет именно в нужную точку, становится выше, если площадь больше.

По этому параметру ракетки классифицируются так:

•             Midsize – средний размер;

•             Midplus – «средний плюс»;

•             Oversize – с увеличенной площадью;

•             Superoversize – «супероверсайз».

Дополнительная поверхность позволяет лучше подкручивать и подрезать мяч. Ракетки среднего размера хороши для ударов с лета.

Теннисисты-любители, не обладающие ярко выраженным индивидуальным стилем, обычно предпочитают «золотую середину». Это ракетки, позволяющие отработать и мощность удара, и контроль мяча. Новичкам можно посоветовать ракетки, имеющие большую площадь, поскольку с их помощью легче учиться основам игры.

Толщина обода

Ширина обода дает возможность не только увеличить силу удара, но и придавать мячу вращение. Ракетками с широким ободом легче играть на задней линии корта. Однако ракеткой с меньшим ободом проще контролировать мяч.

Длина ракетки

Длина большинства теннисных ракеток составляет 27 дюймов. Удлиненные на 2 дюйма ракетки, согласно правилу рычага, делают удар чуть мощнее. Однако при этом снижается маневренность, потому производители уменьшают вес.

Познакомившись с основными параметрами, перейдем к краткой характеристике основных видов…

Мощные ракетки

Более высокую мощность удара обеспечивает смещенный в сторону головы ракетки центр тяжести, а также размеры с увеличенной площадью при сравнительно небольшом весе. Дополнительно возможно удлинение ракетки.

Клубные теннисные ракетки

Как понятно из названия, этот тип подходит любителям, демонстрирующим средний уровень игры. Они обеспечивают повышенную маневренность и нанесение ударов достаточной силы, имеют сравнительно небольшой вес и среднюю площадь. Баланс обычно бывает смещен по направлению к голове.

Ракетки для профессионалов

Такие ракетки имеют значительные отличия от остальных видов. Они обладают весьма солидным весом (до 370 граммов) и маленькой площадью головы. Смещенный в сторону ручки баланс обеспечивает повышенную маневренность. Сравнительно небольшая мощность должна компенсироваться силой хорошо подготовленного спортсмена:

•             Следите за тем, чтобы ракетка не оставалась лежать под прямыми солнечными лучами: можно повредить струны;

•             Берегите ракетку от механического воздействия.

Выбирая ракетку, объективно оценивайте уровень своей спортивной подготовки. Помните, что ориентируясь на одно качество ракетки, приходится в определенной мере жертвовать другим. Лучше всего приобретать ракетку, заранее посоветовавшись с опытным тренером. Не стоит отказываться и от советов работника магазина.

Камышинский стеклотарный завод – это компания с большими возможностями, работающая с использованием передовых технологий и производственных мощностей. Они полностью отвечают требованиям, предъявляемым к стандартной и нестандартной стеклянной таре.

Завод постоянно работает над совершенствованием технологии по изготовлению стеклотары и улучшением качества производимых им товаров. Благодаря тщательному планированию поставок, компания оперативно реагирует на потребности своих клиентов, а работая над качеством и ассортиментом продукции, она старается удовлетворить потребности ее потребителей.

Для производства стеклотары на заводе используется современное зарубежное оборудование, посредством которого изготавливается продукция в количестве миллиона единиц в день. На официальном сайте компании http://kam-steklo.ru/ можно ознакомиться с каталогом выпускаемых товаров, а также с особенностями деятельности предприятия.

Компания располагает всем необходимым для изготовления качественной стеклянной тары: достаточными производственными возможностями, квалифицированными специалистами-мастерами своего дела, технологическим потенциалом. Именно поэтому нет никаких сомнений в качестве предлагаемой стеклянной продукции, несмотря на ее низкую стоимость.

Обрыв ремня ГРМ происходит в том случае, если деталь уже отработала свой ресурс, износилась. Чтобы предотвратить обрыв ремня, необходимо регулярно осматривать его, тщательно курировать состояние. Это позволит заранее заменить его на новый элемент конструктива.

Большинство автомобилистов не имеют столько свободного времени, чтобы посещать сервис с целью замены ремня ГРМ. Именно поэтому они предпочитают делать работу самостоятельно, что не устраняет возможные последствия обрыва, которые могут быть весьма серьезными: погнутые клапаны, защелкнутые лепестки распределительного вала двигателя. Для достижения надежного результата лучше всего обратиться за помощью к профессионалам.

На сайте «101 автосервис» можно быстро найти надежную компанию в Москве, представители которой быстро устранят все неисправности автомобиля. Мастера имеют большой опыт в данной сфере, что позволяет проводить точную диагностику и ремонт: оперативно устранить последствия обрыва ГРМ и заменить износившуюся деталь.

На портале можно выбрать сервис, который будет находиться рядом с домом или работой. Это очень удобно.

Чтобы записаться в тех. центр, выбранный на портале «101 автосервис», можно позвонить в компанию по телефону. Предлагается выбрать время приезда или заполнить онлайн-заявку на сайте, указав все необходимые данные. Оплата за ремонт возможна в формате наличного и безналичного расчета.

Практически все женщины ухаживают за своим лицом и бровями в том числе. Они регулярно проводят их коррекцию для того, чтобы выглядеть ухоженнее, привлекательнее, моложе или моднее. Отличие лишь в том, что некоторые дамы обращаются за данной услугой в салон к профессионалам, а другие проводят процедуру дома самостоятельно.

Брови очень влияют на внешний вид. Их недаром называют обрамлением лица. И если специалистам понятно, что и как нужно делать при правильной коррекции, то новичкам и тем, кто решил заниматься этим дома, нужно знать основы и азы этой косметической процедуры.

Форма бровей и тип лица

Однозначно известно/проверено временем и женщинами то, что любые изменения во внешности должны сочетаться с общим видом. Это значит, что брови после коррекции не должны смотреться каким-то «инородным телом» и чем-то лишним. Брови должны повторять форму лица женщины.

Круглолицые дамы должны отдать предпочтение приподнятым бровям с мягким и легким изломом, коротким кончиком. Если лицо угловатое (треугольное или квадратное), лучше выбирать прямые брови. В таком случае можно сделать их шире, чем они были ранее. Становиться тоньше бровь должна только к своему окончанию, а основание и середина должны оставаться утолщенными.

Женщинам с прямоугольным и вытянутым лицом нужно остановить свой выбор на максимальной естественности. Не стоит слишком корректировать ширину, густоту, длину и излом.

Кроме формы лица, на выбор формы бровей влияет и общий вид, стиль женщины. Известно, что дугообразные брови делают выражение лица более строгим. Это значит, что такая форма подойдет женщинам, которые одеваются в деловой стиль и ведут себя достаточно чинно.

Если девушка нежна, мила и наивна, а вся ее одежда говорит о доброте, радушии и романтичности, то ей к лицу будут короткие брови. Они придадут лицу наивный вид, сделают его еще более милым, даже немного омолодят.

Важно: слишком широко расставленные брови и приподнятое основание делают лицо грустным.

Не стоит бояться перебора с коррекцией, ведь каждая бровь содержит около 600 волосков. При грамотном и аккуратном подходе к процедуре, исчезнут только лишние из них, оставив желаемую форму, ширину и густоту.

Кстати, коррекцию бровей проводят не только женщины, но и мужчины. Оформление бровей – это не только тонкие «ниточки», дуги и окрашивание с укладкой. Это еще и подбор более гармоничной формы, удаление лишних волос и исправление асимметрии и дефектов. Если коррекция проведена правильно, она не будет заметна на мужском лице, а вот оно очевидно посвежеет.

Коррекция воском

Коррекция бровей с помощью теплого или горячего воска давно известна и активно используется, но лучше оставить такой способ только для мастеров салонов красоты. Теплый воск наносится на участки с лишними волосками, затем прикладывается полоска специальной ткани, которая отрывается в правильном направлении вместе с воском и волосками.

Горячий воск растапливается в специальном воскоплаве, наносится шпателем и отрывается в застывшем виде. Неопытные в этом деле женщины могут получить ожоги, вырвать лишние волоски и травмировать нежную кожу лица при попытках самостоятельной коррекции в домашних условиях. Мастеру же понадобится на всю процедуру не больше 15 минут.

Преимущества восковой коррекции

С помощью воска можно удалить даже самые короткие и тонкие «пушковые» волоски. Уходовые средства после процедуры сделают кожу нежной и шелковистой. Рост волос замедлится.

Недостаток такой коррекции в том, что ее нельзя применять дома. Подобные эксперименты чреваты неприятными последствиями прямо на лице. Кроме того, придется покупать большие объемы воска, тканевых полосок, шпателей, оборудование, крема, лосьонов и пр.

Коррекция пинцетом

Такая процедура подходит и для применения в домашних условиях. Каждая женщина может приноровиться к этому инструменту, облагородить свои брови.

Чтобы процедура прошла наименее болезненно, лучше проводить ее около 14 часов. Именно в это время организм меньше всего реагирует на боль. Также поможет разогретый ватный или тканевый тампон: после нескольких секунд такого горячего компресса вырывать волоски в этом месте будет почти не больно.

Теперь дело останется за малым: захватить кончик волоска пинцетом и вырвать одним резким, уверенным движением. Как только бровь приобретет нужную форму, а все лишние волоски будут удалены, нужно обеззаразить кожу и успокоить ее специальным кремом. Такая коррекция займет чуть больше времени: 15-20 минут.

Преимущества: простота, возможность домашнего применения такого способа. Не нужно покупать оборудование, материалы и пр. Минимальная возможность травматизма.

Недостаток заключается в необходимости вырывать каждый волосок отдельно. На это уходит много времени и движений рукой, что может утомить. Кроме того, не всегда вы увидите самые коротенькие и светлые волоски. Тонкий «пушок» располагается ближе к векам и вискам, а ведь это все также нужно удалить для получения аккуратного общего вида бровей.

Летние кафе сейчас очень популярны. Такие заведения бывают самыми разными. Закрытые помещения внешним видом напоминают классические крытые беседки, которые не сильно отличаются от стандартных ресторанов. Ограждение и небольшое навес – то, что делает их максимально комфортными для клиентов. Данный вариант идеально подходит для жаркой поры года. Люди находятся на свежем воздухе, в тени, и при этом им не нужны кондиционеры. Посетители, будучи даже на улице ощущают себя также спокойно, как и в помещениях.

Помимо вышеуказанного варианта, в тепле время года популярны и открытые площадки. Чаще всего они занимают не много места. Но иногда они могут быть и большими, включая в себя несколько помещений. Зачастую такие заведения могут позиционировать себя как отдельные структуры, располагаются вдоль оживленных улиц.

Большое значение имеет место, где находится кафе. Важно, чтобы здесь была оптимальная для ведения бизнеса проходимость и доступность. Отлично, если есть еще и парковка для водителей, где без труда можно поставить личный автомобиль. Чаще всего помещение берут в аренду, иногда лишь строят специальный павильон с нуля.

Площадь зала для гостей может быть различной, ее выбор напрямую связан с количеством посадочных мест. В современных кафе чаще всего присутствует от 5 до 15 столиков (в редких случаях больше). Каждый из них рассчитан на посадку 4 человек.

Летнее кафе требует наличия подсобного пространства, а также коммуникаций хорошего качества. А это водопроводная сеть, канализационная система и электричество. Оборудование в кафетериях для летней поры года чаще всего ограничивается количеством мест (столов для постояльцев). На территории заведения обязательно есть прилавок-холодильник, вспомогательные холодильные витрины для хранения охлажденных напитков и мороженного, холодильник для сохранения продуктов питания свежими, витрина с реализуемыми товарами, кофемашины, микроволновая печка и пр.

Все заведения рассчитаны на людей с различным менталитетом, поэтому при ведении бизнеса задействуется определенный менеджмент. Именно под постояльцев и подбирается необходимый образ заведения. Можно сказать, что летнее кафе – место, в котором тепло и уютно, присутствует располагающая приятная атмосфера. Этим пытаются удержать людей разных возрастов, которые заглянули в летнее кафе совершенно случайно. Реализуется все для того, чтобы оставить у клиентов только приятные ощущения, чтобы сформировалось желание вернуться.

Существуют специальные летние кафе, которые имеют определенные ограничения. Доступ к ним обеспечен только людям, достигшим совершеннолетия. Такие заведения представлены в виде приставного сооружения к основному кафе. Они занимаются обособленной работой: есть отдельный буфет, кассовый аппарат и пр. Стоит отметить что чаще всего кухня является общей, поэтому посетителям предлагается большой ассортимент блюд (меню практически аналогичное).

Выше указаны основные различия между такими кафе и самостоятельными заведения. В последних чаще всего отсутствует возможность установки холодильников, кофемашин и других приборов, из-за чего выбор блюд/услуг значительно сокращается.

Многие летние кафе имеют однообразное меню. Чаще всего это мороженое, десерты из фруктов, холодные, горячие и слабоалкогольные напитки, полуфабрикаты, которые легко разморозить в микроволновке. Также в ассортименте присутствует выпечка, шоколад и прочее.

Но иногда в летних кафе меню бывает более содержательным. Здесь выбор для клиентов значительно больше. Можно заказать горячий шашлык, курицу-гриль, разнообразные салаты, закуски и даже супы. Чаще всего именно мангал добавляет особого шарма заведению. Запах мяса привлекает людей и делает кафе весьма популярным. Наиболее часто в последнее время стали заказывать шашлык.

Хорошие руководители с целью обеспечения удобства гостей делают площадку для детей, монтируются телевизоры и устраивают караоке с живой музыкой. Такой подход позволяет значительно увеличить число пришедших клиентов, соответственно, улучшить эффективность работы предприятия.

Во всех летних заведениях в зависимости от задействованных работников обслуживание всегда разное. Есть такие места, где оно не сильно отличается от крупных и популярных в вашем населенном пункте ресторанов. Официанты предоставляют меню, оформляют заказ, разносят блюда, а также убирают после ухода посетителей. Небольшие кафешки предпочитают использовать систему самообслуживания. Здесь присутствует обычное меню, а стоимость того или иного блюда отмечена на специальных ценниках. Нужно заметить, что официанты все равно убирают за клиентами.

Несмотря на вышеуказанный факт, чаще всего сейчас в летних кафе меню все же используется. Это удобно и людям, и официантам, которым таким образом значительно проще контролировать ситуацию.

Заказ и обслуживание пришедших в заведение гостей происходит по стандарту: люди садятся, занимают свободный столик и ждут официанта. Задача работника заведения – представиться и предоставить меню. Если же посетитель интересуется об определенном блюде, то работник должен достаточно подробно донести до него нужную информацию.

Ввиду присутствия маленького выбора блюд в летнем кафе, заказ будет готов практически сразу же. Если гостей мало, то спустя несколько минут столик уже должен быть обслужен. Когда же посетитель заказал блюдо, требующее готовки или разогрева, ждать нужно за столиком своей очереди. Официант может тем временем предложить напитки или обслуживать других посетителей.

Счет приносят человеку после того, как он закончил трапезу и собирается уходить из заведения. Требования к официанту – следить за своим столиком, вовремя приносить заказы, убирать грязную посуду, а также обновлятьменять пепельницу (если курить в зоне отдыха разрешено).

Летние кафе также могут делиться на пляжные или парковые. На берегу моря заведение будет наиболее простым, а оборудование самым обычным. В парке же или посреди оживленных улиц требований гораздо больше. Ведь в таких местах люди привыкли наслаждаться отдыхом и вкусной пищей. Именно поэтому здесь уже нужно больше качественного инвентаря и обученного персонала.

Меню самого обычного летнего кафе рассчитано на спонтанное приобретение. Чаще всего это различные напитки или мороженое. Один из главных атрибутов летних заведений является холодильник и сокоохладители.

Естественно, летние кафе – это отличный способ насладиться прекрасными солнечными деньками, в окружении приятных людей вкусно покушать и отдохнуть от рутины. Предлагается окунуться в атмосферу радости, веселья и получить новые приятные эмоции.

В день свадьбы каждая невеста мечтает выглядеть красивой, приковывать к себе внимание гостей. Достичь совершенства можно только в случае, если все детали образа проработаны и гармонично сочетаются. Выбор идеального наряда, маникюра и аксессуаров может быть увлекательным процессом, но к нему необходимо подходить ответственно. Прическа подбирается индивидуально, так как необходимо учесть множество различных нюансов.

Стиль свадьбы

При выборе варианта прически важно ориентироваться на стиль свадебного торжества. Будет совершенно неуместно, если в зале с королевским убранством неожиданно появится невеста в бальном платье с распущенными волосами. Такой образ выглядит как минимум странно и неуместно.

Рекомендуется обратить внимание на каталоги с красивыми изображениями невест в различных стилях. К примеру, для свадьбы в стиле «бохо» отлично подойдут косы и небрежные локоны… Для ретро-мероприятия лучше отдать предпочтение соответствующему эпохе образу, а для традиционного бракосочетания лучше выбрать классические прически.

Особенности лица

При рассмотрении вариантов укладки локонов необходимо учитывать тип лица невесты. Принято выделять 5 основных форм:

•             овальная;

•             квадратная/прямоугольная;

•             сердцевидная;

•             круглая;

•             продолговатая.

Любую прическу могут позволить себе только обладательницы правильного овала лица. Путем правильной укладки предлагается скорректировать недостатки. Например, невестам с квадратной формой лица лучше отдавать предпочтение округлой форме прически для смягчения линий.

Добиться эффекта удлинения овала позволит уменьшение объема волос в зоне ушей и боковой пробор. При наличии узкого подбородка и сердцевидного типа лица лучше сделать широкую челку, отказаться от формирования крупных локонов в нижней части. Актуальными и популярными всегда остаются прически с распущенными волосами.

Макияж

При выборе свадебного макияжа необходимо учитывать черты лица невесты. Рекомендуется провести пробную репетицию по созданию образа, чтобы на торжестве девушка чувствовала себя уверенно. Профессиональный визажист и парикмахер даст совет по выбору образа в зависимости от типа формы лица и особенностей кожи. Расставленные в макияже акценты также окажут влияние на выбор прически.

Платье

Существует большое разнообразие свадебных платьев. Они могут отличаться материалом изготовления, силуэтом и количеством украшающих элементов. Блестящий атлас и шелк отлично гармонируют с гладкими прическами. Драпировки хорошо сочетаются с прядями в сложной укладке, а легкие материалы с естественно уложенными игривыми локонами.

Декор на платье может повторяться на аксессуаре, используемом для волос. Не следует использовать слишком большое количество камней, чтобы избежать проблемы чрезмерного блеска.

Мода

Рекомендуется познакомиться с модными журналами и последними показами дизайнеров, чтобы выглядеть как современная невеста. На пике популярности находятся ретро-укладки 60-ых годов, прически с проборами по центру, высоко и низко расположенные пучки, естественные пышные волны и аксессуары из металла.

Занимающиеся фитнесом люди отлично знают, что тренировки требуют немало усилий. Необходимо ежедневно усердно трудиться, не забывать о важности правильного питания. Диеты способствуют не только похудению, но и помогают поправить здоровье. После тренировок важно понимать, что организму после интенсивной физической нагрузки требуется источник для пополнения потраченной энергии.

Фитнес выступает отличным средством для поддержания тонуса, коррекции фигуры и похудения. После старта тренировок требуется полностью пересмотреть режим питания и распорядок дня. Организм может испытывать значительный стресс, поэтому требуется обеспечить ему поддержку.

С помощью физических упражнений можно избавиться от некоторых сердечных и сосудистых заболеваний. Дозированные нагрузки полезны при радикулите и проблемах с суставами. Фитнес эффективен при различных видах нарушений позвоночных отделов.

Фитнес-диета поможет справиться с проблемами, возникающими в результате нарушения обмена веществ. Именно такие сбои в работе систем организма зачастую становятся причинами ожирения, появления лишнего веса.

Приступать к составлению диеты для фитнеса рекомендуется с тренером либо диетологом. Специалисты обладают необходимыми знаниями и опытом, что помогает организовать правильное питание, избежать неприятных последствий. Не рекомендуется руководствоваться только своими ощущениями, так как ошибочный рацион способен стать причиной появления болезней или обострения заболеваний хронического характера.

При нагрузках питаться в день необходимо 5-6 раз, а перерывы между приемом пищи должны составлять от 2 до 2,5 часа. Рекомендуется позаботиться о достаточном поступлении в организм жидкости, а нормой считается от 1,5 до 2 литров. Необходимо исключить из рациона животные жиры, хлебобулочные изделия и высококалорийные продукты.

Домашние кондиционеры нуждаются в периодической заправке, своевременное выполнение которой выступает гарантом нормального функционирования техники. Владелец может самостоятельно определить, когда пришло время для выполнения требуемого комплекса работ. Понять о недостаточности фреона в системе можно по двум основным признаком, а для устранения проблемы не требуется обладать особыми навыками и знаниями.

Почему происходит утечка?

Одной из главных причин утечки фреона считается непрочное соединение трубок. Производители для фиксации используют технологию вальцевания, а в случае ее нарушения возникают потери. Проблема может быть обнаружена только спустя несколько месяцев после начала эксплуатации кондиционера. При нехватке хладагента в размере 15% и более наблюдается снижение эффективности охлаждения. Заправка в этом случае выполняется с учетом состояния оборудования.

Даже при качественно соединении трубок происходит естественное испарение. За год потери фреона в среднем составляют от 5% до 8%. Особенно внимательными должны быть хозяева, которые предпочли сэкономить на установке кондиционера. Если монтаж оборудования проводил непрофессионал, то риск некачественного соединения элементов значительно увеличивается.

Когда кондиционеру необходима заправка?

Существует несколько характерных признаков, которые сигнализируют о необходимости заправки кондиционера. Они могут проявляться отдельно или в совокупности, а при их появлении требуется провести рекомендованный комплекс работ. Важно обращать внимание на следующие моменты:

•             подача воздуха без эффекта охлаждения — снижение количества хладагента приводит к меньшему охлаждению и снижению качества работоспособности системы;

•             появление на штуцерах и трубках инея — при наличии серьезных проблем покрываться ледяной коркой может вся поверхность наружного блока, а для сжатия малого объема хладагента компрессору необходимо работать под большей нагрузкой, что приводит к более быстрому износу системы;

•             после переустановки оборудования — в процессе повторного монтажа хладагент частично испаряется, поэтому требуется дополнительная заправка кондиционера при каждой установке на новое место;

Кондиционеру требуется заправка в том случае, если речь идет об обильном испарении хладагента. В некоторых ситуациях необходимо выполнить полный слив фреона, чтобы выполнить качественный ремонт оборудования.

Нормы заправки систем охлаждения

Возможность автоматической заправки существует только в системах охлаждения, предназначенных для эксплуатации в автомобилях. Для домашних и производственных кондиционеров восполнить недостаток хладагента в автоматическом режиме невозможно. Работы выполняются под визуальным контролем с использованием весов и манометров.

Не существует норм заправки кондиционера

Заправку хладагента выполняют с учетом испарившегося или вытекшего количества. Если оборудование запускается с «нуля», то существуют рекомендации производителя в части рабочего давления. На показатели стоит ориентироваться в том случае, когда требуется произвести заправку кондиционера.